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les vacances
hey aujourd'hui on se retrouve pour quelque astuce pour les vacance quand il ait chaud ou bien des cocktails
n°1 le cocktail:la recette est simple mélanger un tiers de jus de carotte et deux tiers de jus d'orange et voilas c'est sucrer
et sa donne bonne mine
n°2 se rafraîchir quand vous vous promener prevoyer
-un brumisateur pour vaporiser le visage et les bras
-un foulard que vous passer sous l'eau et que vous nouez autour de la tête
-mettez vous a l'ombre le plus souvent
-mettez des vetement de couleur claires
n°3 pas vraiment pour l'ete mais c'est sympa
un Y comme Yoga
exercice 1 allonger vous par terre et prenez la position de la chandelle ,levez les deux jambes tendus tenez-vous le bas du dos
et voilas c'est fini et je dit de bonne vacance et a vendredi
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Commentaires
Sympa tes petites astuces !!! Merci Louna !! <3