• Conseille "Back to school"

    si vous avez un controle le lundi et qu'on vous le donne 1 semaine en avance 

    pour ceux qui ont du mal a réviser réviser un jour sur deux un  jour vous mémoriser

    et le lendemain vous réciter 

     2 si vous avez du mal a vous réveiller le matin ces votre téléphone qui vous réveille

    je vous conseille de le mètre a l'opposer de votre lit  comme sa vous etes obliger

    de vous lever 

    le matin avant d'aller manger venez vous passer un gant d' eau

    froide

    ensuite je vous recommande une video de jenesuispasjolie

    clique ICI  

     


  • Commentaires

    1
    Lundi 26 Décembre 2016 à 22:21

    J'ai une meilleure astuce pour le réveil, il faut déjà savoir son cycle de sommeil, après c'est assez simple, environ 1h30. Se coucher à l'heure (n'importe laquelle), puis se lever lorsqu'on est dans la phase de réveil (avant de repasser un nouveau cycle de 1h30).

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